ASI salah satu sumber nutrisi yang baik untuk daya tahan tubuh Si Kecil. Sekarang sudah ada berbagai penelitian mengenai ASI telah dilakukan dan juga telah membuktikan bahwa ASI juga mengandung lemak, vitamin, protein, dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh Si Kecil, untuk tumbuh kembangnya yang ada di masa-masa awal kehidupannya. Dan Terlebih lagi, untuk si Kecil yang lahir dengan metode Caesar, sehingga ASI juga dapat menjadi solusi untuk mengoptimalkan daya tahan tubuh Si Kecil yang sempat terganggu yakni akibat kehilangan paparan bakteri yang baik ketika kelahirannya.
Kandungan nutrisi pada ASI juga sangat mudah dicerna dan mengandung banyak bantibodi yang berguna untuk daya tahan tubuh Si Kecil dalam melawan virus, lalu bakteri dan dapat mengurangi resiko alergi bagi Si Kecil.
ASI juga mengandung 87,5% air, untuk nutrisi makro dan mikro serta juga ada prebiotik dan probiotik yang berfungsi sebagai sistem daya tahan tubuh untuk Si Kecil. Dan berikut ini adalah komponen nutrisi yang terkandung dalam ASI yang harus ibu tahu:
Nutrisi Makro dalam ASI
Nutrisi Karbohidrat
Laktosa juga merupakan karbohidrat utama yang terkandung didalam ASI dan akan berfungsi sebagai salah satu sumber energi untuk otak serta tubuh Si Kecil. Laktosa yang juga terkandung dalam ASI yang sangat mudah dicerna oleh sistem pencernaan Si Kecil. Yakni sampai, sangat jarang terjadi diare akibat ASI.
Nutrisi Protein
Kandungan Protein yang ada pada ASI juga cukup tinggi, jenis protein yakni pada ASI juga terdiri lebih banyak whey protein yang lebih mudah dicerna dan juga diserap oleh sistem pencernaan Si Kecil. Bukan hanya itu, ASI juga telah mengandung asam amino yang lengkap, asam amino juga sangat berfungsi untuk membentuk zat yang menghantarkan rangsang saraf yakni pada otak Si Kecil, maka ASI juga dapat mendukung perkembangan otak, dan kecerdasan Si Kecil. Bukan itu saja, ASI juga kaya akan kandungan Nukleutida, yang juga mempunyai peran dalam meningkatkan pertumbuhan dan juga kematangan usus, bisa juga untuk merangsang pertumbuhan bakteri baik dalam usus sehingga akan sangat penting untuk sistem daya tahan tubuh si kecil serta juga untuk meningkatkan penyerapan zat besi atau Fe. Bukan hanya itu, protein juga memiliki fungsi sebagai sistem daya tahan tubuh yang bisa berfungsi terhadap perlindungan terhadap infeksi. Nah itu dia tadi peran ASI untuk bayi yang perlu Bunda Ketahui.